鍋塌豆腐做法? .那么,鍋塌豆腐做法?一起來了解一下吧。
雞蛋燒豆腐
材料:嫩豆腐400克、雞蛋3個
調料:蔥花、料酒、鹽、味精、高湯各適量
做法:
1、將豆腐切成丁,放入沸水中焯一下,撈出,瀝干;雞蛋打散,加入料酒、鹽攪勻。
2、鍋內放入少許油,燒熱,倒入雞蛋液炒散,把八成熟時盛出待用。
3、鍋內放入高湯、豆腐、料酒、鹽、味精、加蓋用高溫加熱,燒至豆腐入味盛出,加入雞蛋、蔥花炒熟即可。
貼心小提示:含鋅及維生素E和維生素C的食物,都是很好的豐胸食品,比如豆腐及豆制品。

做法一
食材準備
主料:豆腐(北) 400克
鍋塌豆腐
輔料:雞蛋黃130克 小麥面粉 100克 蝦籽 15克
調料:大蔥5克 姜2克 植物油75克 鹽10克 味精5克 料酒5克 各適量
制作步驟
1、 豆腐切成16片,加鹽、味精腌10分鐘,放入面粉中兩面沾裹均勻,再沾上一層蛋汁備用。
2、 大火燒熱炒鍋,加500克油燒至五分熱時,下豆腐片炸至皮色金黃即撈出瀝油,并修去多余、不均整的蛋衣。
3、 鍋內放油10克,以大火燒熱,下蔥花、姜末爆香,續下酒、高湯、鹽、蝦籽、豆腐,再將豆腐翻個面便可出鍋,盛盤時盤底可墊生菜葉作為裝飾。
做法二鍋塌豆腐
食材準備
豆腐250克、雞蛋1只、蔥花、姜絲少許,鹽1/4茶勺。
制作步驟
1、豆腐切成0.5厘米厚、5厘米長、2.5厘米寬的片,用少許鹽、味精、生抽、淀粉腌10分鐘。
2、豆腐兩面面粉和雞蛋糊,一片片入溫油鍋兩面煎黃,撈出。
3、鍋中留少許油,加入蔥姜末爆香,然后加入豆腐、高湯(用水和雞精兌也行)少許鹽,大火將湯煮開后,改小火將湯汁收到快干時即可。?[1]?
做法三食材準備
北豆腐、雞蛋、紅椒、食鹽、雞粉、蔥、姜、蠔油、香油、淀粉、白糖、胡椒粉、植物油制作步驟
1、北豆腐切成骨牌塊
2、在切好的豆腐兩面撒少許鹽、胡椒粉腌制5分鐘
3、雞蛋打散
4、把豆腐塊先沾一層干淀粉,再裹勻蛋液。放入已經燒熱加了植物油的煎鍋內
5、煎至兩面金黃盛出
6、煎鍋內再放少許油,爆香蔥姜,翻入建好的豆腐,加半碗水
7、加入鹽、白糖、蠔油、雞粉,大火燒開,轉中小火煮至鍋內湯汁快干時,用少許水淀粉勾芡,再淋入香油,即可裝盤,最后撒入紅椒和蔥末?[2]?
做法四原料:豆腐、肉茸、雞蛋、料酒、味精、精鹽、面粉、濕淀粉、蔥、
?姜絲、醬油、清湯、油。烹飪方法:先將豆腐切5厘米長、3厘米寬、1厘米厚片,兩片間夾肉茸餡,放籠中蒸過;把雞蛋攪打均勻,加入料酒、味精、精鹽、面粉、濕淀粉,攪成糊,先在大盤中抹一層糊,將豆腐塊排成兩排放在糊上,再在豆腐上抹一層蛋。加少許油燒至五成熱時把豆腐推入鍋內,翻煎至淺黃后放入蔥、姜絲,倒上用清湯、醬油、料酒、味精調成的汁,加蓋收干,翻扣在盤內即可。
雞蛋菜譜
這雞蛋入菜是太多太多,現將我實踐過的、認為比較簡單易行又好吃的一些做法奉上:
⒈水炒雞蛋 (scrambled eggs)不用油也可以炒雞蛋哎!雞蛋3個打散,蔥花切得細碎些放入蛋液,順一個方向攪拌,分幾次加入涼開水,量與做蒸雞蛋羹差不多,放鹽和味精,平底不粘鍋放火上燒熱,倒入蛋液,用炒菜鏟不停地向一個方向攪拌,待雞蛋全部凝固,出了一點點湯汁后即可起鍋,此菜簡便易做,雞蛋滑爽,蔥香撲鼻,口感極好,有蛋羹的味道,燒制時間卻比蒸雞蛋羹要短得多,又不油膩,值得壇友們一試。
⒉鍋塌豆腐(比菜譜上做法容易,可行)備兩個鍋,一個炒勺,一個不粘平底鍋。將平底鍋燒熱,放少許油,然后放入一只雞蛋攪好的蛋液,迅速攤遍鍋底,捻小火,在蛋液還未完全凝固前,放入事前切好的豆腐片(長方形,2mm厚),鋪滿蛋液上,蓋好鍋蓋,略燜一會兒,炒鍋放油燒熱,姜末熗鍋,放肉末少許翻炒變色后,放黃酒、糖和適量醬油,放入蔥末,將甜豌豆(超市有賣速凍的、袋裝,還有一種什錦的,有豌豆、玉米粒和胡羅卜末也行,炒出來菜的顏色特好看)放入,擱水適量,加鹽和雞精,用水淀粉收一下汁,倒到平鍋里的豆腐上即可,起鍋時用寬一點的扁鏟,鏟入雞蛋底下,整片托到盤中(難度大些)。
⒊芙蓉牛肉牛柳肉或牛里脊切片,雞蛋兩個打散,洋蔥切絲,先將雞蛋炒熟盛起,熱油鍋放入姜末熗鍋,牛肉片翻炒,加黃酒、醬油、糖,肉熟后放洋蔥絲,炒好的雞蛋放入、加入鹽、味精翻炒幾下即可起鍋。
⒋可以下飯的蒸蛋羹雞蛋兩個,分幾次加適量涼開水打散,放入少許鹽,上屜蒸10分鐘左右,選擇容器要大些,因為要在上面澆汁,汁的做法同上面的鍋塌豆腐,其實沒有什么一定之規,你喜歡什么可配什么,喜歡吃筍就可以切些筍絲放進調味汁中,喜歡吃蘑菇可放些鮮蘑菇片,那喜歡酸筍的在鹵汁里放些酸筍我想味道也差不了。
⒌雞蛋可以和哪些菜炒在一起?雞蛋韭菜:韭菜不易消化,和雞蛋做在一起可以助消化,韭菜切末或切成寸段放進蛋液里同攪,然后放熱油里一扒拉就熟,鹽和味精可事先調好,喜吃韭菜的可以切寸段,只愿吃些韭菜味道的就可以切末;
雞蛋洋蔥頭:蔥頭切絲與蛋液同攪,放好鹽和味精等調料,放熱油里一扒拉就熟。
雞蛋尖椒:先炒蛋,蛋熟后放切好的尖椒絲、鹽和味精等調料,起鍋加蒜末;
雞蛋銀芽:先炒蛋,蛋熟后放綠豆芽、鹽和味精等調料,豆芽斷生后起鍋;
雞蛋油菜(小白菜、菠菜):蛋熟后放切好的青菜葉、鹽和味精等調料,起鍋加蒜末;
香腸炒蛋:廣式香腸切片拌入蛋液,加鹽和味精等調料調勻,放入熱油,少放鹽因香腸有咸味,炒時最好注意讓蛋液包住香腸,一面焦后再翻另一面,很好熟。也可以炒泥腸,也可炒午餐肉、加些蔥花更香。
雞蛋口蘑:口蘑切片,與蔥花放入蛋液里同攪,放鹽和味精等調料、放熱油里一扒拉就熟。
雞蛋筍絲:筍切絲,與蔥花放入蛋液里同攪,放鹽和味精等調料、放熱油里一扒拉就熟。…………⒍炸牛眼雞蛋四、五個煮熟剝好皮待用,將肉餡放蔥、姜、蒜、黃酒、鹽等調料調成糊狀,將剝好的雞蛋放入肉餡糊中裹勻,將裹好的雞蛋放入熱油中中炸,炸成金黃色撈出瀝去油,將雞蛋長下里一切兩半,碼放盤中,切好的雞蛋剖面中心是蛋黃,然后是白色的蛋青,最外一層是薄薄的金黃色的肉末,特象一只大眼睛(不忍下嘴),要是家里待客,就在盤中襯些綠色的生菜葉,可上檔次了。
雞蛋除了做菜還可以做甜點。取一個雞蛋的蛋清在一個小碗里,打勻,將牛奶煮沸,放在一邊冷卻,上面會結一層皮,小心地把牛奶倒入蛋清里,奶皮就沉在碗里了,再將牛奶和蛋清攪勻,倒入奶皮的碗中,奶皮會浮起來,然后放進鍋子里隔水大火蒸15分鐘,雙皮奶就做好了,(
雞蛋的蛋白質中含有豐富的人體必須氨基酸,其組成比例適合人體需要。雞蛋也是維生素、無機鹽的良好來源,是一種營養價值很高的食品。 有些人喜歡吃生雞蛋。覺得雞蛋煮熟后營養成分就被破壞了,以為生吃比熟吃補身體。其實,這種吃法非但無益反而有害。一是雞蛋由雞的卵巢和泄殖腔產出,而它的卵巢、泄殖腔帶菌率很高,所以蛋殼表面甚至蛋黃可能已被細菌污染,生吃很容易引起寄生蟲病、腸道病或食物中毒。二是生雞蛋還有一股腥味,能抑制中樞神經,使人食欲減退,有時還能使人嘔吐。三是生雞蛋清中含有一種叫抗生物素的物質,這種物質防礙人體對雞蛋黃中所含的生物素的吸收。雞蛋煮熟后既可將雞蛋內外的細菌殺滅,又能破壞抗生物素,所以雞蛋不宜生吃。 雞蛋的正確吃法 雞蛋吃法多種多樣,就營養的吸收和消化率來講,煮蛋為100%,炒蛋為97%,嫩炸為98%,老炸為81.1%,開水、牛奶沖蛋為92.5%,生吃為30%~50%。可見,煮雞蛋是最佳吃法,但要注意細嚼慢咽,否則會影響吸收和消化。不過,對兒童和老人來說,還是蒸蛋羹、蛋花湯最適合,因為這兩種做法能使蛋白質松

鍋塌豆腐的做法:
1、豆腐切大小適中片,雞蛋液攪勻后加入料酒、鹽、面粉、濕淀粉,攪拌均勻。
2、把豆腐放入蛋液中掛糊。加熱平底煎鍋,中小火煎到兩面金黃。取出放在盤里。
3、鍋留些底油,爆香姜絲。放入青紅椒丁。胡蘿卜丁。香腸丁。翻炒一會。加入生抽。清湯。燒開后加水淀粉勾芡。再燒開時。將湯汁均勻地澆在豆腐上即可。 (是按現有的菜隨意加的蔬菜。可根據個人喜好來更改)
其實好吃不好吃是看個人口味的
當然,你說油煎豆腐比油炸豆腐好吃,可能是油炸豆腐,油沁入的比較多,可能油膩,油腥味也大
而油煎豆腐相對油沁較少,表面焦黃,所以口感比較好
以上就是鍋塌豆腐做法的全部內容, ..。