紅豆祛濕湯的做法大全？1、紅豆薏米洗干凈，放入高壓鍋，加水。設定時間為45分鐘。2、開鍋后，減壓放氣，打開蓋子，再放入紅棗和枸杞。3、再擰5-10分鐘，開蓋熬。這樣紅豆湯不會有太多的紅棗酸味。放點兒冰糖即可食用。那么，紅豆祛濕湯的做法大全？一起來了解一下吧。
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芡實
芡實具有補脾止瀉、利水滲濕的作用，和具有去濕作用的紅豆薏米一起食用，可以加強紅豆薏米去濕利尿的作用，還具有健脾的作用。
薏米紅豆芡實粥
食材：薏米、芡實、赤小豆、冰糖、紅棗。
做法
1、將赤小豆、芡實用冷水浸泡2小時，或用熱水浸泡1小時。
2、用文火炒制薏米至微黃即可，減輕寒氣。
3、將泡好的薏米、赤小豆、芡實、冰糖、紅棗放入鍋中，加水，熬煮2小時即可，香甜軟糯，祛濕又健脾。
2桂圓
紅豆薏米具有去濕的作用，而濕氣重的時候會有精神不足、睡不醒、煩躁失眠等不適癥狀，加入具有安神寧神，補氣血作用的桂圓，可以促進這些不適情況的改善，加強紅豆薏米的功效。
紅豆薏米桂圓粥
材料：薏米10克、紅豆15克、紅棗5顆、桂圓適量、花生適量、水適量。
做法：
1、紅豆和薏米提前浸泡5小時左右。
2、將所有食材倒入電飯鍋中，水和食材的比例是10：1。
3、接通電源，選擇煮粥按鈕開始工作，機器結束工作后不要打開蓋子，燜1小時左右。
4、煮好的粥盛入碗中，即可食用。
3紅棗和枸杞
紅棗有補中益氣、養血安神的功效；枸杞有滋腎、潤肺、補肝、明目的功效，搭配紅豆薏米同吃藥效更強，不僅祛濕排毒，還可安神補腎；而且紅棗的溫性還可中和紅豆薏米的寒涼質地，更利于腸胃吸收利用。
薏米紅豆湯
材料：紅豆80克、薏米80克、冰糖80克、陳皮3錢、大棗10顆、甘草1片。
做法：把紅豆和薏米提前四個小時浸泡，然后洗干凈后放入鍋中，加入適量的水，再把其他材料放進后用大火煮開。之后關火蓋上悶大概30分鐘。之后轉小火煮約30分鐘。
作用：薏米紅豆粥是治濕邪最好的藥。薏米，可以治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。紅豆，在中藥里稱作為“赤小豆”，也有明顯的利水，消腫，健脾胃之功效，因為它是紅色的，紅色入心，因此它還能補心。
配方：一百五十克紅豆、一百克薏米、五克陳皮、適量水、適量冰糖。
1、準備好所需要的食材。這次使用的紅豆和薏米是市集一粥一飯家的，顆粒飽滿，品質不錯。、
2、紅豆薏米淘洗干凈后用清水浸泡2小時。陳皮用流動水洗凈備用。
3、將浸泡好的紅豆薏米放入高壓鍋，注入清水。
4、倒入陳皮。
5、加入冰糖后中大火熬煮，高壓鍋上氣后轉小火25分鐘。
6、等高壓鍋排氣后即可開蓋食用。
擴展資料：
薏米是常用的中藥，又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消腫、謎脾去濕、舒筋除痹、凊熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。現代人精神壓力大，心氣虛，飲食不節，運動量少，脾虛濕盛。既要祛濕，又要補心，還要養脾胃，非紅豆、薏米和燕麥莫屬。熬成粥，可以讓其有效成分充分為人體吸收，也不給脾胃造成任何負擔。
武國忠老中醫推薦的薏米紅豆粥，對一些體內有濕邪但還沒形成疾病的朋友使用起來有著很好的效果
主癥：體內有濕，舌膩，大便不成形，或身重體酸無力，或關節不利，或口淡乏味而膩，或腹脹頭痛，或體胖痰多，或手、足、面部易生癬、痘的。
主方：薏米、紅豆等分，加水熬粥，取其湯作茶飲，余者為粥，食用。
兼癥加減：神色晦暗，精神不足，甚至心悸、貪睡，心中空虛，加桂圓。
煩躁失眠，或者臉上起紅疹、痘痘，加百合、蓮子。
胃中寒痛，食欲不佳，怕冷，加生姜
腎虛，加黑豆。
腳氣，加黃豆。
咳嗽，加梨。
食欲不振，身體羸瘦，加山藥。
泄瀉，腹痛，糖尿病，加南瓜
體虛、早泄、遺精、夜尿過多，加芡實
孕婦，減薏米，加其他。
產婦，減薏米，加大棗、紅糖等。望能幫助到你。
主料：赤小豆70g、薏米70g
輔料：水適量
1、赤小豆放到炒鍋里，用小火15分鐘先把豆子的濕氣炒出去，這樣炒還可以去掉豆子的腥味。
2、炒好的赤小豆是暗紅色。
3、在把薏米也用文火炒15分鐘。
4、炒到薏米微黃即可。
5、赤紅豆和薏米1:1放到容器里。
6、用溫開水泡上三四個鐘頭，這樣跑出來的薏米紅豆就好煮多了。
7、開中火煮開以后還是蓋上鍋蓋，但是嵌一個縫，這樣水就不容易熬干了。一直熬的紅豆開花、薏米酥爛就關火。
8、把紅豆薏米水過濾出來就可以喝了。
以上就是紅豆祛濕湯的做法大全的全部內容，薏米紅豆湯 材料：紅豆80克、薏米80克、冰糖80克、陳皮3錢、大棗10顆、甘草1片。做法：把紅豆和薏米提前四個小時浸泡，然后洗干凈后放入鍋中，加入適量的水，再把其他材料放進后用大火煮開。之后關火蓋上悶大概30分鐘。
